Category Archives: Tập vận động

Tập Patin


= Nhiều tai nạn rình rập khi chơi patin không mang đồ bảo hộ = Biện pháp an toàn khi cho trẻ chơi trượt patin Xem chi tiết Advertisements

Posted in Tập vận động | Leave a comment

Bài tập thể dục tăng chiều cao hiệu quả


Các bài tập thể dục tăng chiều cao dưới đây sẽ giúp bạn cộng thêm vài cm nữa vào chiều cao cơ thể. Xem chi tiết

Posted in Tập vận động | Tagged | Leave a comment

Tại sao tập thể dục nhiều hơn không giúp giảm nhiều cân hơn?


Tác giả: David Mills, Epoch Times, Dịch giả: Phương Chính, 3/6/2016 Bạn là hiện thân của những gì mình ăn. Điều đó dường như đúng thậm chí với cả những người tập thể dục nghiêm ngặt thường xuyên. Trong một … Continue reading

Posted in Tập vận động | Tagged , | Leave a comment

Thăng Long Võ Đạo (tổng hợp)


Trưởng Môn Thăng Long Võ Đạo: Võ Sư – Bác Sĩ – Khí Công Sư: Nguyễn Văn Thắng Xem chi tiết …(t)

Posted in Tập vận động | Tagged , | Leave a comment

8 tác dụng dưỡng sinh khi cơ thể đổ mồ hôi


Đổ mồ hôi do thời tiết, xông hơi chỉ là bề mặt còn vận động mới chính là mồ hôi giúp cơ thể thoải mái, mang lại những tác dụng kỳ diệu. 1/ Bài trừ độc tố GS Thẩm Ưng … Continue reading

Posted in Tập vận động | Tagged , ,

Tập đi bộ và chạy bộ (tổng hợp)


Bài 1. 5 lưu ý để chạy bộ đúng phương pháp Bài 2. Lưu ý cho người tập chạy bộ Bài 3. Đi bộ mỗi ngày giúp đẩy lùi 24 loại bệnh Bài 4. Người cao tuổi tập đi bộ … Continue reading

Posted in Tập vận động | Tagged ,

Bài tập cực dễ để thu gọn vòng eo


Các mẹ muốn giảm mỡ bụng hãy luyện tập các động tác sau nhé. Mời xem chi tiết ….

Posted in Tập vận động | Tagged