KHOA HỌC VÀ ĐỜI SỐNG

Blog về Sức khỏe

Archive for the ‘Sinh hoạt hàng ngày’ Category

Hướng dẫn việc ăn chay

Posted by ngocson on 01/07/2016


= Những tác hại của ăn chay bừa bãi
= Ăn chay không đúng cách và những tác dụng phụ
= Tác hại của việc ăn chay không đúng cách
= Ăn chay: Những mặt lợi và mặt hại
= Lợi và hại của việc ăn chay
= Ăn chay không đúng cách và những tác hại tìm ẩn
= Ăn chay đủ dinh dưỡng hơn ăn thường
= Ăn chay đủ chất dinh dưỡng
= Ăn chay khoa học để đạt sức khỏe “vàng”
= Ăn chay vẫn đủ chất đạm
= Ăn chay không gây loãng xương
= Não teo vì ăn kiêng
= Những câu hỏi phổ biến về ăn chay
= Có được ăn trứng và sữa khi ăn chay hay không?

Xem chi tiết

Posted in Sinh hoạt hàng ngày | Tagged: , , , , | Leave a Comment »

Tác hại của việc đeo vòng tay bên tay trái

Posted by ngocson on 15/04/2016


Xem chi tiết

Posted in Sinh hoạt hàng ngày | Tagged: | Leave a Comment »

Khí chất con người

Posted by ngocson on 05/04/2016


Dù không phải là chuyên gia tâm lý nhưng nhờ quyển sách này bạn có thể khám phá tính khí của bản thân đồng thời khám phá tính khí của thân nhân. Nhờ hiểu mình, hiểu người bạn có thể sống trong mối tương giao tích cực và hiệu quả trong công việc, gia đình, trong cộng đồng khác nhau.

Xem chi tiết

Posted in Sinh hoạt hàng ngày | Tagged: , | Leave a Comment »

Thói quen vô ý khiến bạn ngày nào cũng tự dội chất thải lên người

Posted by ngocson on 22/12/2015


Dù thói quen sử dụng nhà vệ sinh là chuyện tế nhị ít ai muốn nói đến, nhưng không nói thì không được. Bạn có biết việc dội cầu này sẽ tạo nên một đám mây vô hình của những thứ rất kinh từ trong bồn cầu bị cuốn lên không khí, do lực tạo ra khi xả nước?  Read the rest of this entry »

Posted in Sinh hoạt hàng ngày | Tagged: , | Leave a Comment »

Làm việc ở Văn phòng và sức khỏe (TH)

Posted by ngocson on 22/03/2015


= Dân văn phòng nên tập thể dục buổi trưa theo cách nào?
= Bí quyết giảm mệt mỏi vào buổi chiều?
= Dễ mắc bệnh vì thường xuyên ngồi phòng điều hòa
= Ngồi đúng cách để sống lâu hơn

Xem chi tiết

Posted in Sinh hoạt hàng ngày | Tagged: , , , | Leave a Comment »

Sinh họat Ăn uống hàng ngày (TH)

Posted by ngocson on 21/03/2015


= Thói quen ăn uống mà bạn cần chỉnh sửa ngay
= Gia đình bạn có đang ăn để … chết?
= Những thời điểm ăn uống cần lưu ý trong ngày
= Nhai kỹ để bớt bệnh tật
= Người ăn nhiều chất xơ ít mắc bệnh
= Những thói quen tốt trong ăn uống
= Ăn ít sống lâu, nhai kỹ sống thọ
= Tranh thủ vừa ăn vừa đọc sách báo
= Ăn uống để kéo dài tuổi thọ
= Một số quan niệm sai lệch

Xem chi tiết

Posted in Sinh hoạt hàng ngày | Tagged: , , , , , , , , , | Leave a Comment »

Sống sao với 6 triệu 1 tháng

Posted by ngocson on 13/03/2015


Nguyễn Trọng Thơ
Đọc bài này hay quá nên chia sẻ để nhiều bạn trẻ được biết.

“Với 6tr/tháng mà bạn vẫn đang lâm vào tình trạng túng thiếu, nợ nần chồng chất…đó là do bạn không nắm được luật chơi thôi…và trong cuộc sống này bạn không nắm vững luật là bạn thua rồi…thế nên cái gì cũng cần phải học” – TS: Lê Thẩm Dương
Và đây là một bài viết trên Tony Buổi Sáng… Read the rest of this entry »

Posted in Sinh hoạt hàng ngày | Tagged: | Leave a Comment »

Những tác hại của tai nghe đối với sức khỏe

Posted by ngocson on 28/02/2015


Xem chi tiết

Posted in Sinh hoạt hàng ngày | Tagged: | Leave a Comment »

Sống quá sạch sẽ (tổng hợp)

Posted by ngocson on 25/02/2015


= Quá sạch sẽ dẫn đến trầm cảm
= Sinh bệnh do… quá sạch sẽ
= Quá sạch sẽ có thể là biểu hiện của bệnh tâm lý
= Khổn khổ vì vợ quá sạch
= Muốn con khoẻ mạnh, đừng quá sạch sẽ
= Ly dị vì vợ quá sạch sẽ
= Khổ như lấy chồng sạch
= Mắc bệnh phụ khoa vì quá sạch

Xem chi tiết

Posted in Sinh hoạt hàng ngày | Tagged: , , , , | Leave a Comment »

Giấc ngủ ngon ban đêm (tổng hợp)

Posted by ngocson on 24/02/2015


= Những thói quen tốt giúp bạn ngủ ngon
= Dùng quạt điện khi ngủ hại sức khỏe
= Chín thủ phạm gây mất ngủ
= Hãy tắt đèn để có giấc ngủ ngon
= 8 điều cấm kị trước và trong giấc ngủ
= 6 lời khuyên giúp ngủ sâu giấc
= Sáu mẹo nhỏ giúp bạn dễ ngủ
= Những tật xấu khi đi ngủ
= Năm sự thật vui về giấc ngủ
= Đừng xỏ tất đi ngủ, rất hại sức khỏe
= 7 chiêu giúp ngủ nhanh
= Nằm ngủ nên quay đầu về hướng nào ?
= Chọn tư thế nằm cho giấc ngủ
= Thường xuyên nằm nghiêng sang bên phải, có thể dẫn đến ung thư thực quản
= Ngủ kiểu mùa hè lại là tốt nhất trong mùa đông
= Bật đèn khi đi toilet đêm có thể gây ung thư

Xem chi tiết Phần 1

= 7 chiêu giúp ngủ nhanh
= Những lợi ích khi nằm ngủ nghiêng về bên trái
= Vì sao nằm võng dễ ngủ?
= Những vật dụng không nên đặt trong phòng ngủ
= 6 chiêu cho người thức đêm
= Dùng thiết bị điện tử trước khi ngủ dễ bị đần độn
= 10 sai lầm về giấc ngủ có thể bạn cũng mắc phải

Xem chi tiết Phần 2

Posted in Sinh hoạt hàng ngày | Tagged: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Comments Off on Giấc ngủ ngon ban đêm (tổng hợp)

Bệnh ngồi nhiều (tổng hợp)

Posted by ngocson on 24/02/2015


= Ngồi nhiều, chết sớm
= Những lý do không nên ngồi lâu hơn 3 giờ mỗi ngày
= Phó giáo sư tư vấn trị bệnh phổ biến của dân văn phòng
= Bệnh tấn công dân văn phòng
= Đừng chủ quan với bệnh ‘ngồi nhiều’
= Ngồi một chỗ quá lâu dễ chết sớm
= Bảy cách chết vì ngồi
= Nhân viên văn phòng: Chuốc bệnh từ phòng lạnh, ngồi lâu!

Xem chi tiết

Posted in Sinh hoạt hàng ngày | Tagged: , , , , , , | Leave a Comment »

Chăm sóc Răng hàng ngày (TH)

Posted by ngocson on 23/02/2015


= Các phương pháp chăm sóc răng đơn giản
= Rụng hết hàm vì đánh răng sai cách
= Đánh răng và chăm sóc răng miệng đúng cách
= Đánh răng ngay sau khi ăn gây sâu răng?
= Bí quyết giúp răng trắng như ngọc bằng các mẹo từ thiên nhiên
= Lười đánh răng dễ mắc bệnh
= Đánh răng 2 lần trong ngày giúp tim khỏe
= Những bí mật rùng rợn trong kem đánh răng của bạn
= Để vệ sinh răng miệng hiệu quả
= Mẹo nhỏ loại bỏ cao răng tại nhà

Xem chi tiết

Posted in Sinh hoạt hàng ngày | Tagged: , , , , | Leave a Comment »

Những thói quen tốt và xấu (TH)

Posted by ngocson on 23/02/2015


Phần 1
= 13 thói quen có hại cho sức khỏe
= 6 thói quen hàng ngày mang “tội” hủy hoại sức khỏe
= Những sai lầm thường thấy trong mùa đông
= Những thói quen khiến già trước tuổi
= Những thói quen có hại cho sức khỏe
= 5 thói quen có hại cho sức khỏe mà bạn không để ý
= Mười lối sống tự sát
= Người ăn ít sẽ sống lâu
= Những bí quyết “vàng” của sức khỏe
= Thay đổi thói quen nhỏ, kéo dài tuổi thanh xuân
= Thêm những lầm tưởng về chăm sóc sức khỏe
= Những lầm tưởng lớn về chăm sóc sức khỏe

Xem chi tiết Phần 1

Phần 2
= 8 thói quen ăn uống có thể giúp bạn sống lâu
= Kiên trì làm 10 việc có thể sống hơn 85 tuổi
= Bí quyết giữ sức khoẻ bằng 10 thói quen 3 phút
= Đơn giản nhưng là bí quyết
= 9 thói quen sinh hoạt hàng ngày có thể gây chết người
= 12 phương châm để sống thọ
= Bí quyết sống lâu của nam giới
= Những thói quen xấu giúp chúng ta sống lâu hơn
= 18 bí mật để sống lâu
= Kiêng quá hóa hại!
= 7 thói quen xấu dễ gây rắc rối cho bạn

Xem chi tiết Phần 2

= 12 thói quen vô cùng phổ biến có thể gây tử vong

Xem chi tiết Phần 3

Posted in Sinh hoạt hàng ngày | Tagged: , , , , , , , , , | Leave a Comment »

Ăn tối (tổng hợp)

Posted by ngocson on 21/02/2015


= Ăn tối đúng cách
= Ăn khuya – lợi và hại
= Ăn bữa tối vào 6h chiều là tốt nhất
= Nên ăn gì buổi tối để không bị tăng cân
= “Ăn no ngủ khì” khổ dạ dày
= Thói quen xấu sau bữa tối cần bỏ ngay

Xem chi tiết

Posted in Sinh hoạt hàng ngày | Tagged: , , , , | Leave a Comment »

Ăn sáng (tổng hợp)

Posted by ngocson on 21/02/2015


= 5 loại thực phẩm cần “khai trừ” khỏi thực đơn bữa sáng
= Những người không nên ăn trái cây vào buổi sáng
= Ăn hoa quả trong bữa sáng là tốt nhất

Xem chi tiết

Posted in Sinh hoạt hàng ngày | Tagged: , , | Leave a Comment »

 
%d bloggers like this: