KHOA HỌC VÀ ĐỜI SỐNG

Blog về Sức khỏe

Archive for the ‘Người cao tuổi’ Category

Ăn uống của người cao tuổi (TH)

Posted by ngocson on 02/11/2015


= Dinh dưỡng hợp lý đối với người cao tuổi
= Nhu cầu ăn uống của phụ nữ trên 60 tuổi
= Mười lời khuyên dành cho người cao tuổi trong việc ăn uống
= Các loại thức ăn ích thọ
= Nhu cầu ăn uống và thức ăn của người cao tuổi
= Người cao tuổi nên ăn mật ong thay đường

Xem chi tiết

Posted in Người cao tuổi | Tagged: , | Leave a Comment »

Những hiểm họa bất ngờ cho người cao tuổi

Posted by ngocson on 16/05/2012


Con người khi về già, các bộ phận trong cơ thể đều lão hóa, yếu đi. Một số điều sau đây luôn ẩn chứa những hiểm họa bất ngờ mà người cao tuổi cần phải lưu tâm đề phòng.

Không nên tập luyện vào lúc sáng sớm

Ta vẫn có quan niệm cho rằng tập luyện vào buổi sáng là tốt vì không khí trong lành. Điều đó không đúng. Vì từ 4-6 giờ sáng theo quy luật của đồng hồ sinh học (biological clock) của người già thân nhiệt đang cao, huyết áp tăng, thận thượng tuyến tố cũng cao gấp 4 lần buổi tối, nếu vận động mạnh, chạy hoặc đi bộ nhiều gặp gió lạnh, tim dễ ngừng đập. Đã có không ít cụ đi bộ buổi sáng sớm về ra mồ hôi, tắm xong huyết áp tăng đột ngột, đứt mạch máu não, đột quỵ luôn. Tốt nhất là nên tập vào chiều tối, tuy không khí không được thanh sạch như sáng sớm nhưng an toàn hơn nhiều. Read the rest of this entry »

Posted in Người cao tuổi | Tagged: | Leave a Comment »

Quá trình lão hóa cơ thể (TH)

Posted by ngocson on 21/02/2012


= Cơ thể lão hóa sớm hơn chúng ta tưởng
= 7 yếu tố làm giảm tuổi thọ
= Khi nào các bộ phận trong cơ thể của con người bắt đầu thoái hóa?
= Top 10 tốc độ lão hóa của bộ phận cơ thể

Xem chi tiết

Posted in Người cao tuổi | Tagged: | Leave a Comment »

Dùng thuốc và bổ sung dinh dưỡng ở người cao tuổi

Posted by ngocson on 17/05/2011


Trong điều trị bệnh cho người cao tuổi, để thành công, chúng ta không nên chỉ dừng lại ở việc sử dụng thuốc nào cho đúng mà còn phải quan tâm tới việc sử dụng những thực phẩm nào tốt cho tiến trình cải thiện bệnh lý. Read the rest of this entry »

Posted in Người cao tuổi | Tagged: , | Leave a Comment »

5 bệnh người cao tuổi dễ mắc lúc giao mùa

Posted by ngocson on 21/04/2011


Thời tiết chuyển mùa là yếu tố đặc trưng của khí hậu nước ta, tác động xấu đến sức khoẻ, đặc biệt ở người cao tuổi.

Sự giảm chức năng hoạt động của hệ tim mạch và hệ miễn dịch là yếu tố quan trọng nhất dẫn đến một số bệnh đặc thù… Read the rest of this entry »

Posted in Người cao tuổi | Tagged: , , , , , | Leave a Comment »

 
%d bloggers like this: