KHOA HỌC VÀ ĐỜI SỐNG

Blog về Sức khỏe

Archive for the ‘Lý thuyết sức khỏe’ Category

Bí kíp giúp người trưởng thành tăng chiều cao như ý

Posted by ngocson on 23/08/2015


[Soha, 22/8/2015] – Khi bước sang tuổi trưởng thành bạn vẫn còn “lăn tăn” về chiều cao chưa “chuẩn” của mình thì hãy áp dụng những cách dưới đây để tăng chiều cao như ý muốn nhé.

1/ Nâng cao yên xe đạp

Đây là 1 cách làm vô cùng đơn giản nhưng mang lại chiều cao tốt nhất cho bạn.

Một nghiên cứu của trường Đại học Liverpool John Moores (Anh), đã tìm ra phương pháp tăng chiều cao tốt nhất bằng cách đạp xe đạp 3-6 tiếng/ tuần.  Read the rest of this entry »

Posted in Lý thuyết sức khỏe | Tagged: | Leave a Comment »

5 thói quen buổi sáng không khác gì ‘tự hủy hoại’ cơ thể bạn

Posted by ngocson on 28/07/2015


1/ Đại tiện dùng sức nhiều

Trong lâm sàng, đúng là có một số người bệnh do đại tiện mà bị xuất huyết não. Sáng dậy huyết áp thường rất cao, nếu đại tiện dùng sức nhiều, áp lực trong ổ bụng lớn, huyết áp có thể sẽ tăng rất nhanh, nếu tiểu động mạch trong não của người bệnh đã bị xơ vữa thì dùng sức nhiều có thể sẽ khiến cho tiểu động mạch bị vỡ mà chảy máu. Read the rest of this entry »

Posted in Lý thuyết sức khỏe | Tagged: | Leave a Comment »

Dinh dưỡng và sức khỏe (TH)

Posted by ngocson on 22/03/2015


= Ăn uống cân bằng và vận động

Xem chi tiết Phần 1

= Ăn uống cân bằng
= Cách xây dựng bữa ăn gia đình hợp lý
= Chế độ ăn không hợp lý của người Việt làm tăng bệnh
= Protein có vai trò gì với sức khỏe?
= Cách bổ sung sắt cho cơ thể
= Giá trị dinh dưỡng của thức ǎn
= Dinh dưỡng và sức khỏe
= Trẻ ốm vì… thiếu sắt
= Vai trò của vitamin C đối với mắt và não

Xem chi tiết Phần 2

Posted in Lý thuyết sức khỏe | Tagged: , , , , | Leave a Comment »

Nhịn ăn để chữa bệnh (TH)

Posted by ngocson on 21/03/2015


= Con người có thể sống bao lâu khi thiếu thức ăn và nước uống?
= Nhịn đói hai ngày có thể tái sinh hệ miễn dịch?
= Chữa bệnh bằng cách nhịn ăn: khoa học hay bịp bợm?
= Phương pháp nhịn ăn 12 ngày để chữa bệnh
= Nhịn ăn chữa bệnh, hồi xuân, tuyệt thực đi về đâu?
= Thanh niên 18 tuổi chết não do nhịn ăn thanh lọc cơ thể

Xem chi tiết Phần 1

= Trạng thái tự phân trong lúc nhịn ăn
= Nhịn ăn để phục hồi sức khỏe
= “Nhịn ăn” với con người
= “Nhịn ăn” đối với thiên nhiên và khoa học

Xem chi tiết Phần 2

1/ Nhịn ăn chữa bệnh, hồi xuân, tuyệt thực đi về đâu?
1.1/ Nhập đề
2/ Thành kiến về phương pháp nhịn ăn
2.1/ Nhịn ăn và phương pháp Ohsawa
2.2/ Những lời bài bác về phép nhịn ăn
2.3/ Nhịn ăn không phải là chết đói

Xem chi tiết Phần 3

Posted in Lý thuyết sức khỏe | Tagged: , , , , , | Leave a Comment »

100 lời khuyên lúc lâm chung của vị Thầy thuốc Trung y 112 tuổi

Posted by ngocson on 02/02/2015


Món quà để lại lúc lâm chung của một vị Thầy thuốc Trung y cao tuổi, thật quá tuyệt vời! Tổng cộng có 100 điều, mỗi điều đều rất cao thâm

Xem chi tiết … (t)

Posted in Lý thuyết sức khỏe | Tagged: | Leave a Comment »

Cách tinh cân nặng và chiều cao lý tưởng

Posted by ngocson on 07/11/2014


Thật khó nhận biết tình trạng cân nặng của bạn đang ở giai đoạn nào nếu bạn không biết cách tính cân nặng và chiều cao của bạn để đo tình trạng thừa cân hay béo phì của cơ thể nhằm có biện pháp phòng ngừa thích hợp kịp thời. Cách tính chỉ số cân nặng hay thường được gọi là chỉ số BMI rất đơn giản bạn có thể tham khảo bảng sau đây.

Xem chi tiết … (t)

Posted in Lý thuyết sức khỏe | Tagged: | Comments Off on Cách tinh cân nặng và chiều cao lý tưởng

Một cuốn tự điển về sức khoẻ

Posted by ngocson on 14/09/2014


Xem chi tiết … (T)

Posted in Lý thuyết sức khỏe | Tagged: | Comments Off on Một cuốn tự điển về sức khoẻ

Tuyệt vời cơ thể con người

Posted by ngocson on 13/12/2013


Có thể bạn thừa biết :

1.Axit trong dạ dày đủ mạnh để hòa tan chiếc dao cạo.
2.Mạch máu trong khắp cơ thể nếu trải ra sẽ dài khoảng 60.000 dặm
3.Chúng ta rụng trung bình 40-100 sợi tóc mỗi ngày.
4.Đường kính tóc của phụ nữ chỉ bằng ½ đương kính tóc nam giới.  Read the rest of this entry »

Posted in Lý thuyết sức khỏe | Leave a Comment »

Kiến thức hữu ích tổng quát về sức khỏe

Posted by ngocson on 08/07/2013


  1. Bí mật trong cuộc sống online của trẻ
  2. Tác dụng từ vỏ, lá, hạt và rễ của một số rau quả
  3. Tổn hại sức khỏe vì tư thế ngủ
  4. 12 cách đơn giản để tăng hiệu quả làm việc
  5. Cẩm nang sống
  6. Những thói quen hại sức khỏe trong dịp lễ, Tết
  7. Một vài điều quan trọng cần biết khi ăn bưởi
  8. 3 thói quen sai lầm trong dinh dưỡng
  9. 7 nguyên tắc vàng cho sức khỏe
  10. Ai không nên xông lá trị cảm cúm?
  11. Những điều kì lạ về cơ thể mà bạn chưa hề biết
  12. Chia tay với những quan niệm sai lầm
  13. Thực phẩm ướp hàn the có thể gây suy gan, tử vong
  14. Sáu cách để yêu chính mình
  15. 10 thói quen tàn phá hệ miễn dịch của bạn
  16. 7 điều tưởng bình thường nhưng lại có hại cho bạn
  17. Cách thông minh giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường
  18. 30 cách giảm nguy cơ bệnh tim và đột quỵ
  19. Giẻ rửa bát bẩn gấp 200.000 lần bệ xí
  20. Trị cảm sốt bằng củ gừng tươi
  21. Những thực phẩm không nên ăn trong thời gian dài
  22. Cách tốt nhất bảo vệ sức khỏe
  23. 7 dạng người không thích hợp dùng nhân sâm
  24. Bí quyết xả stress
  25. Chuyện đời Phụ nữ
  26. Cảnh giác khi lưu trữ thức ăn trong tủ lạnh
  27. 8 cách thoát khỏi mệt mỏi
  28. “Suy dinh dưỡng” cảm xúc ở giới trẻ
  29. 7 bước nâng cao sức đề kháng cho con bạn
  30. Ăn uống xua tan mệt mỏi
  31. Sử dụng gia vị đúng cách
  32. Cười là linh dược
  33. 6 thói quen hủy hoại cuộc đời bạn
  34. 7 “lỗi” ăn sáng có hại cho sức khỏe
  35. Dấu hiệu bệnh qua những bất thường của cơ thể
  36. Hội chứng văn phòng thường gặp của dân công sở
  37. Lợi và bất lợi của quả chanh
  38. Những nguy hại khi tùy tiện dùng thuốc bổ
  39. Uống nước cũng phải biết cách
  40. 11 mẹo nhỏ giúp bạn sống lâu
  41. Công dụng tuyệt vời của tiếng cười với trẻ
  42. Những “kẻ” lấy cắp vitamin của cơ thể
  43. Một ly rượu vang mỗi ngày để phòng loãng xương
  44. Sống khỏe, không phải ai cũng làm được
  45. Mẹo nhỏ giúp ngăn ngừa bệnh tim cho bạn và gia đình
  46. Thói quen mau già
  47. Giúp trẻ “tạm biệt” cận thị
  48. Những điều chúng ta nên làm khi gặp stress
  49. 5 lợi ích khi bạn ngủ sớm
  50. 4 thói quen vô tình gây bệnh trĩ
  51. Những loại thực phẩm ‘phá’ tác dụng của thuốc
  52. 3 hiểu lầm về giấc ngủ
  53. 6 cách tự nhiên để nói “không” với mệt mỏi
  54. Sự nguy hiểm khi bạn bỏ bữa sáng
  55. Tẩy trắng răng: con dao hai lưỡi
  56. Vị thuốc trừ trái sa kê
  57. Tiếng cười – Liều thuốc trị liệu tốt
  58. 6 tác dụng của nước
  59. Những món ăn dành cho người cao huyết áp
  60. ‘Bí kíp’ giúp giảm huyết áp tự nhiên
  61. Để có một giấc ngủ ngon
  62. Những mẹo giữ sức khỏe độc đáo
  63. 10 cách đơn giản trị gàu tận gốc
  64. Chế độ ăn uống hợp lý làm giảm các bệnh về mắt
  65. Thực phẩm tốt cho người làm việc trí óc
  66. Canxi là “chiếc gậy của người cao tuổi”?
  67. Dinh dưỡng – Chìa khóa cho sức khỏe tuổi cao niên
  68. 10 thói quen xấu làm suy yếu hệ miễn dịch
  69. Bật mí những tác hại từ trái cây
  70. Thở đúng cách tốt cho sức khỏe
  71. 11 mẹo vặt sống khỏe
  72. Mẹo giảm nhức đầu bằng thực phẩm
  73. Nên cho bé ăn gì khi bị sốt?
  74. 5 loại thực phẩm cho hơi thở thơm tho
  75. Mẹo giúp kiểm soát bệnh tiểu đường
  76. Thực phẩm giải độc hiệu quả cho cơ thể
  77. Các món canh – trà tiêu thử, giải nhiệt
  78. Những thói quen làm hại răng trầm trọng
  79. Tác dụng của đậu bắp
  80. Cách uống chè có lợi cho sức khỏe
  81. Những bài thuốc trị rôm sẩy
  82. Trị tăng huyết áp bằng quả bầu
  83. 8 thực phẩm thường ngày có thể… hại người
  84. Cách sử dụng nhân sâm hiệu quả
  85. 10 thói quen “phá hoại” răng của bạn
  86. 10 lý do tắm nước lạnh tốt cho sức khỏe
  87. Công dụng tuyệt vời của chuối
  88. 9 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn thiếu nước
  89. 9 “thủ phạm” gây mất ngủ
  90. Chọn đúng loại quả để giải độc cơ thể trong mùa hè
  91. Nên rửa mặt bao nhiêu lần một ngày?
  92. 11 đặc trưng của bố mẹ dễ di truyền cho con cái
  93. Hiệu quả chữa bệnh của hành tây
  94. Những lợi ích tuyệt vời của quả chanh
  95. Uống nước trái cây theo bệnh
  96. 12 thực phẩm giúp giảm đau
  97. 6 dấu hiệu cho thấy bạn cần ngủ nhiều hơn
  98. 7 bí quyết để sống vui khỏe
  99. “Điều khiển” cảm xúc bằng thực phẩm
  100. Mẹo hay giúp “thông” mũi
  101. Nồi lá xông trị cảm cúm
  102. Vì sao cần tập thể dục?
  103. 6 nhóm “thực phẩm vàng” tốt cho đường ruột
  104. Mẹo làm thuốc từ cây Thì là
  105. Thực phẩm cho người bị mỡ máu
  106. 6 loại thực phẩm nên hạn chế
  107. Bổ sung canxi, bao nhiêu là đủ?
  108. Món ăn, uống trị đau lưng
  109. Thực đơn an toàn cho người đái tháo đường ngày Tết
  110. 10 loại thực phẩm loại trừ chứng táo bón
  111. 10 loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon
  112. Thực phẩm tốt cho trí não và tâm trạng
  113. Ngũ cốc – Ăn đúng mới khỏe!
  114. Chữa hôi miệng bằng rau quả
  115. Đánh tan sự căng thẳng khi làm việc với 10 cách đơn giản
  116. 9 kiểu kết hợp món ăn cần tránh
  117. Điều trị ho bằng lá me, gừng và chanh
  118. 8 chiêu giúp bạn “khỏe re” ngày Tết
  119. Lượng nước tốt nhất nên cho con uống mỗi ngày
  120. Món ăn, bài thuốc giúp sáng mắt
  121. Một số bệnh viêm khớp thường gặp
  122. Nguyên nhân gây tăng huyết áp
  123. Rối loạn tiền đình: Nhận biết và chữa trị thế nào?
  124. Thực phẩm tốt cho tim mạch
  125. Chống lão hóa bằng thực phẩm
  126. Sống lành mạnh sẽ giảm nguy cơ suy tim
  127. 3 loại thực phẩm tạo lá chắn cho hệ miễn dịch
  128. Tức giận và ảnh hưởng sức khỏe
  129. 3 sai lầm thường gặp khi ăn canh
  130. 6 động tác giúp giảm cân, giải tỏa stress
  131. Để tóc ẩm đi ngủ dễ gây viêm da đầu
  132. Sáu công thức chữa bệnh từ quả cà chua
  133. Những biểu hiện của thiếu chất dinh dưỡng
  134. Bí quyết chọn giá đỗ không bị độc
  135. Cách sử dụng trứng an toàn
  136. Những tác dụng chưa biết của các loại vỏ
  137. 12 thực phẩm giúp tăng trí thông minh
  138. 3 thực phẩm gây độc khi dùng cùng sữa
  139. 7 việc tránh làm ngay sau khi ăn
  140. Nguy hiểm tiềm tàng của thuốc chống loãng xương
  141. Có thể bạn biết chưa đúng về trà xanh?
  142. Những thói quen có hại cho mắt
  143. Quan niệm sai lầm khi xử lí vết bỏng
  144. Ăn mặn và ít vận động gây suy giảm nhận thức
  145. Đậu đen xanh lòng
  146. Những thực phẩm kiểm soát bệnh tiểu đường
  147. Tóc bạc sớm do tress hay di truyền?
  148. Diệu kỳ 9 loại trái cây phổ biến
  149. Mắc nhiều bệnh vì ăn uống không hợp lý
  150. Cà chua – “thứ quả vàng” cho sức khỏe
  151. Trái cây cho người đái tháo đường
  152. Cho trẻ ngủ tư thế nào tốt nhất?
  153. Nhiều mẹo vặt cho gia đình
  154. Tác hại của việc xem tivi nhiều
  155. Vận động 15 phút mỗi ngày
  156. 4 bài thuốc hay với chuối
  157. Trẻ lầm lì ít nói vì xem tivi quá nhiều
  158. 10 lầm tưởng khi ăn trứng gà
  159. Các thực phẩm có hại cho dạ dày
  160. Ở tuổi trưởng thành, con bạn sẽ có chiều cao bao nhiêu?
  161. Cách chọn hoa quả tươi ngon
  162. Cẩn trọng khi sử dụng nha đam
  163. Sơ cứu khi trẻ bị bỏng
  164. Mẹo làm giá đỗ vừa dễ vừa sạch
  165. Khi bị rết cắn, bạn làm gì
  166. Rất nguy hiểm nếu cho sôcôla vào sữa
  167. 5 loại quả giúp răng trắng bóng
  168. Ðiều kỳ diệu trong mướp đắng
  169. Khám phá những điều lý thú của thế giới y học
  170. Những hoa quả màu vàng không nên bỏ qua
  171. Chế độ ăn nhiều muối, ít kali sẽ gây chết sớm
  172. Mẹo trị hôi chân đơn giản, dễ làm
  173. Những nguy hiểm nếu bạn ăn vặt quá nhiều
  174. Nước súc miệng – Không dùng tùy tiện
  175. 6 bệnh nguy hiểm của dân văn phòng
  176. “Công nghệ” tăng trọng lượng gia cầm!
  177. Những nguyên nhân ‘lạ’ gây đau đầu
  178. Rau đay giải nhiệt, nhuận tràng
  179. Thói quen ăn uống duy trì sức khoẻ tốt…
  180. 10 thực phẩm cho mái tóc chắc khoẻ

Võ Tường sưu tầm

Posted in Lý thuyết sức khỏe | Leave a Comment »

Bài giảng của BS Nguyễn Ý Đức về sức khỏe

Posted by ngocson on 01/07/2013


1. Tuyển tập Videos Sống Vui Sống Khoẻ của Bác sĩ Nguyễn Ý Đức

http://www.erct.com/2-ThoVan/NguyeYDuc/00-Video-Menu-ERCT.htm

2. Câu chuyện thầy lang

Giới thiệu bộ sách “Câu Chuyện Thầy Lang”

Mục Lục

* Câu Chuyện Thầy Lang : Tình dục ở Người Tuổi Cao.

* Câu Chuyện Thầy Lang : Dùng Cần Sa ở thanh thiếu niên

* Câu Chuyện Thầy Lang : Nhìn Da Chuẩn Đoán Bệnh

* Câu Chuyện Thầy Lang : Khám Nhũ Hoa

* Câu Chuyện Thầy Lang : Đo Huyết Áp Đúng Cách  Read the rest of this entry »

Posted in Lý thuyết sức khỏe | Tagged: , , , | Leave a Comment »

Phương pháp uống nước lọc chữa bịnh của người Nhật

Posted by ngocson on 29/01/2013


Phương pháp thông dụng tại Nhật Bản ngày nay là uống nước lọc ngay khi vừa thức dậy vào mỗi buổi sáng. Hơn nữa, những thử nghiệm khoa học đã chứng minh giá trị công dụng của phương pháp nàỵ Read the rest of this entry »

Posted in Lý thuyết sức khỏe | Tagged: | Leave a Comment »

Chữa bệnh không cần thuốc

Posted by ngocson on 29/01/2013


Herbert Benson, giáo sư y học thuộc Mind/body Medical lnstitute of Harvard Medical School cho rằng, những trạng thái tình cảm tiêu cực và tích cực của con người có tác động rất đáng kể tới sức khỏe toàn thân, phải coi não bộ – ngọn nguồn của mọi trạng thái tình cảm, là cánh cửa để đi vào các tế bào và các cơ quan nội tạng, như tim, hệ tuần hoàn, hệ hô hấp và hệ miễn dịch… Tiếp cận được các mối liên kết hữu cơ giữa các trạng thái tình cảm với tình trạng sức khỏe và trên cơ sở đó, đưa ra những liệu pháp thích hợp – đó là thách thức lớn nhất của y học đương đại. Ông cho rằng, trong thế giới hiện nay, trạng thái căng thẳng tinh thần (stress) – nếu không được kiểm soát – có thể là thủ phạm giết chết con người. Read the rest of this entry »

Posted in Lý thuyết sức khỏe | Tagged: | Leave a Comment »

Sự trung thực của các xác chết

Posted by ngocson on 31/12/2012


Nếu các bạn có thể phòng ngừa đặc biệt không cần phải trị bệnh, các bạn nên tận dung khả năng sau đây: Bổ sung vào thức ăn 90 chất, trong đó 60 chất khoáng,16 vitamin, acid amine đạm và 3 acid amine béo. Nếu không làm như vậy, bạn sẽ bị các chứng bệnh liên quan đến thiếu dinh dưỡng tấn công ngay!

Xem chi tiết bài ……

Posted in Lý thuyết sức khỏe | Tagged: , | Leave a Comment »

Lạm dụng chụp chiếu trong y tế: sự thật đáng lo ngại

Posted by ngocson on 21/12/2012


(ANTĐ) – Gần đây người Mỹ thực hiện các cuộc kiểm tra sức khỏe chụp chiếu phóng xạ nhiều hơn bao giờ hết. Đó là kết quả của những tiến bộ công nghệ y học nhưng nó cũng là con dao hai lưỡi. Hiện tượng bệnh nhân gặp rắc rối về sức khỏe khi bị chiếu bức xạ quá mức đang là mối lo mới trong ngành y tế nước này.  Read the rest of this entry »

Posted in Lý thuyết sức khỏe | Tagged: | Leave a Comment »

Ayurveda – phương pháp chữa bệnh (tổng hợp)

Posted by ngocson on 06/04/2012


= Ayurveda – phương pháp chữa bệnh đặc sẳc của Ấn độ
= Liệu pháp hương thơm Ayurveda

Xem chi tiết

Posted in Lý thuyết sức khỏe | Tagged: , | Leave a Comment »

 
%d bloggers like this: